дробовики.
заявка на кредит Тинькофф

Мы в соцсетях: iconFacebookiconTvittericonInst.pngiconOdnoklassnikiiconYouTubeiconVK   Старый сайт: oldzo

odinnaodin
happyday
muzon

Главный внештатный гериатр департамента здравоохранения дала рекомендации пожилым зауральцам

Category: Общество 04.08.2020 14:35 👀 479
Расскажи друзьям :

Ответственность лежит в первую очередь на нас самих.

Главный внештатный специалист-гериатр Департамента здравоохранения Курганской области рассказала о необходимости соблюдения карантинных мер.

В период пандемии особое внимание врачей обращено к людям старшего поколения. Именно они составляют наиболее уязвимую, так называемую, группу риска.

- Риск развития осложнений при вирусной инфекции среди людей старше шестидесяти лет примерно пять и три процента, - пояснила Ольга Лобанова. - Старше семидесяти лет - это уже восемь с небольшим процентов, а старше восьмидесяти лет - это пятнадцать и более. Цифры внушительные. Поэтому надо соблюдать меры профилактики.

При этом, как подчеркнула врач-гериатр, от новой коронавирусной инфекции на данный момент каких-то универсальных профилактических препаратов и особенных мер профилактики нет.

- Для поддержания иммунитета важно соблюдать сбалансированный режим питания – достаточное количество овощей и фруктов, плюс белковая пища, - порекомендовала Ольга Анатольевна. - Кроме того, всем пожилым пациентам, у которых есть сопутствующая патология, ни в коем случае нельзя прекращать базовое лечение, которое они получают. Потому что это может привести к изменениям в организме – скачок давления, изменения по сахару, что может спровоцировать снижение иммунитета.

В рационе обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты и крупы. Продукты должны быть свежими, чтобы избежать пищевых отравлений. Стоит ограничить употребление в пищу сладких углеводов, мучного и солёного. В условиях самоизоляции люди двигаются меньше и быстрее набирают вес. Кроме того, солёная пища поднимает артериальное давление.

Также важно сохранять физическую активность. Например, делать упражнения, совершать прогулки при соблюдении всех мер безопасности – надевать маски и перчатки, соблюдать социальную дистанцию мыть руки или обрабатывать их антисептиком. Если не давать себе физическую нагрузку, будет снижаться работа мышечной системы, кровообращения и в итоге снизится иммунитет.

В период распространения коронавируса на людей пожилого возраста возрастает и психологическая нагрузка. Поэтому очень важно участие и внимание к пенсионерам родных и близких, которые помогли бы им разобраться в поступающей информации, оценить ситуацию и сделать правильные выводы из происходящего.

Константин Сапунов. Фото автора.

Подпишитесь на наши новости

Пожалуйста, включите javascript для отправки этой формы



  • Инициативы Зауралья
  • nm45
  • «ТВОРИМ ДОБРО»
  • Obratis

  • Опрос по Антитеррору
  • World skills
  • Телефон доверия
  • Памятные даты военной истории России
  • Подписка на Новый мир
  • ОМС
  • kurganobl.ru
  • SM NEWS
  • Закажи рекламу у нас
  • Коробочка сока
  • «ТВОРИМ ДОБРО»

О телеканале «ZAURALONLINE»

«ZAURALONLINE» - живой информационный портал Курганской области. Каждый час мы публикуем самые актуальные новости региона и страны. Видеоконтент сайта разнообразен – это новостные сюжеты и тематические программы.

x

Последние новости канала

cache/resized/5d51c86bd72d9986856b7285a74d7cda.jpg
Нужно соблюдать изоляцию до получения результатов ...
26/09/2020
cache/resized/6116631a37a63684bb1543a57782cf83.jpg
Люди старшего поколения представили творческие ...
26/09/2020
cache/resized/533859072cd5f08067f8ee66b13c3c66.jpg
Курганцы посвятят своё творчество 125-летнему ...
26/09/2020
cache/resized/111c2ad8d5745d05b4ab67eea540ea31.jpg
За лето осмотрено тысяча пятьсот площадок За ...
25/09/2020
cache/resized/62aa809e68a595c5edbf2338ae241717.jpg
Строительство объекта осмотрел Андрей Потапов. ...
25/09/2020
cache/resized/b2e008133cfa62a5c028ef2b7fdaa616.jpg
Откроют обновлённый областной Центр татарской ...
25/09/2020
cache/resized/3854fbb35723ca59a526d5b79700e8bd.jpg
В Шадринске будет открыт новый диспансер. В ...
25/09/2020
cache/resized/edfe2846b904ff87634c3b58c456d587.jpg
Энергетики провалили начало отопительного сезона ...
25/09/2020

Новости партнеров

 

Узнайте больше о нас
iconVKiconInst.pngiconOdnoklassnikiiconYouTubeiconFacebook